おつまみぴったり☆タラコと梅のアジ焼き☆
クックメーグ @cook_40299870
低カロリーなアジを使ったおつまみを、考えてみました♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、満足レシピ作りたく考えてみました～♪
おつまみぴったり☆タラコと梅のアジ焼き☆
低カロリーなアジを使ったおつまみを、考えてみました♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、満足レシピ作りたく考えてみました～♪
作り方
- 1
ポリ袋の中に
アジの開き、塩、片栗粉を入れて振ります♪
※アジ全体に粉が広がったらOK - 2
フライパンに油を入れて中火で熱します。温まったら①を入れて焼きます♪
※表裏を各5分 - 3
焼き目がついたらお皿に移し
お好みで、海苔、タラコ、梅チューブをのせたら完成です♪
コツ・ポイント
海苔の上にタラコと梅をのせるのが難しいです。やさしく慎重にのせると良いかもです♪
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