美容と健康に美味しく食べようおじや。ごぼうのアクはポリフェノール☆雑炊やおじやが好きな方には大変にお勧めしたい１品です！
このレシピの生い立ち
風邪引いてあまり食欲無い、でも何か食べなきゃ。。。ダイエットも、健康も、美容も、満腹感も、、、美味しさもっ！を求めて出来たおじや。
十五穀米を普通に炊くと煮出した水分棄てちゃうの。。。ならおじやで栄養エキスごと摂る！　ごぼうの食間が最高。