ヘルシー♪小松菜スムージー

コマツ〜ナ
コマツ〜ナ @cook_40366370

栄養豊富な小松菜と、バナナのスムージーです♪
このレシピの生い立ち
栄養価の高い小松菜を美味しく、簡単に！
じゅんちゃんファームの小松菜レシピです♪

ヘルシー♪小松菜スムージー

☆トウカ☆'s cooksnap of when they made ヘルシー♪小松菜スムージー.
コマツ〜ナ
コマツ〜ナ @cook_40366370

栄養豊富な小松菜と、バナナのスムージーです♪
このレシピの生い立ち
栄養価の高い小松菜を美味しく、簡単に！
じゅんちゃんファームの小松菜レシピです♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 小松菜 20g
  2. 調整豆乳 150cc
  3. バナナ 約1/2本（50g）
  4. オリゴ糖 小さじ1〜2
  5. レモン汁 少々

作り方

  1. 1

    小松菜・バナナは2cm幅に刻む。

  2. 2

    ミキサーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで回す。

コツ・ポイント

小松菜20gは一株の半分くらいよ！
レシピを編集
レポートを見る
共有
☆トウカ☆'s cooksnap of when they made ヘルシー♪小松菜スムージー.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
コマツ〜ナ
コマツ〜ナ @cook_40366370
に公開
https://www.junchanfarm.com/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐、カニかま、小松菜のスープ✨
  2. 厚揚げとトロ茄子煮　
  3. かるしお®　さばのから揚げ甘酢あんかけ
  4. めんつゆで簡単ブリの照り焼き
  5. 簡単、低糖質、ヘルシーなカップケーキ
  1. がんもどきと厚揚げの和風カニカマ煮
  2. 苦くない♡ 食べやすいゴーヤ豆腐
  3. 焼肉のタレでキマル〜焼き肉うどん〜
  4. とろっと美味しい！モロヘイヤのスープ