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簡単!フライパンでホッケのみりん焼き
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簡単!フライパンでホッケのみりん焼き-レシピのメイン写真

簡単!フライパンでホッケのみりん焼き

クックKBTKC6☆
クックKBTKC6☆ @cook_40308605

用意する調味料はたったの2つだけ!
フライパンで作るホッケのみりん焼きです。
このレシピの生い立ち
 ・ホッケの一夜干しをおいしくいただきたく、みりんでテリテリにしてみました。

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フライパンで作るホッケのみりん焼きです。
このレシピの生い立ち
 ・ホッケの一夜干しをおいしくいただきたく、みりんでテリテリにしてみました。

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クックKBTKC6☆ @cook_40308605

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フライパンで作るホッケのみりん焼きです。
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 ・ホッケの一夜干しをおいしくいただきたく、みりんでテリテリにしてみました。

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材料

1~2人分
  •  ホッケの一夜干し  1枚
  •  料理酒・みりん  各大3〜4
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作り方

  1. 1

    注)お魚焼きシートを使用しての調理はオススメしません。煮詰めていく過程でシートの底がフライパンに焦げつくことがあります。

  2. 2

    フライパンに酒とみりんを入れ、軽く混ぜておく。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方2写真
  3. 3

    開いた牛乳パックの上でホッケの頭と尻尾を切り落とし、横半分に切り分ける。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方3写真
  4. 4

    ホッケの切り身を軽く水にくぐらせ、身を下にしてフライパンに並べる。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方4写真
  5. 5

    火をつけ、酒とみりんがふつふつしてきたら弱めの中火にし、蓋をして8分間蒸し焼きにする。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方5写真
  6. 6

    8分経ったら蓋を外して、中火でタレを煮詰めていく。
    (焦げやすいので要注意)

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方6写真
  7. 7

    タレの色がきつね色になり、とろみがつきだしたら、ヘラを使ってホッケの下にタレを潜り込ませるようにして、焼き色をつける。

  8. 8

    お好みの照り加減になったらホッケを裏返し、皮面に軽く焼き目をつける。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方8写真
  9. 9

    器に盛りつけ、付け合わせに大根おろしやマヨネーズを添えて召し上がれ。

    • 簡単!フライパンでホッケのみりん焼き作り方9写真

コツ・ポイント

 ・ホッケはフライパンに並べる前に、軽く流水にくぐらせてください。焼き上がりがふっくらと仕上がります。
 ・倍の分量で調理する際は、一度にまとめて焼くのではなく、その都度きれいなフライパンで調理をしてください。

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クックKBTKC6☆
クックKBTKC6☆ @cook_40308605
2020/08/03 05:15に公開

このレシピのキーワード

酒 ほっけ 一夜干し

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