少ない油で!チキンチーズフライ

はなヲ
はなヲ @cook_40246388

カリカリパン粉ととろけるチーズが美味しい!少ない油で作るチーズチキンフライです!
このレシピの生い立ち
鶏肉消費の夜ご飯に作りました!

少ない油で!チキンチーズフライ

カリカリパン粉ととろけるチーズが美味しい!少ない油で作るチーズチキンフライです!
このレシピの生い立ち
鶏肉消費の夜ご飯に作りました!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚(150g×2)
  2. とろけるチーズ 20g
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 薄力粉 30g
  5. 冷水 大さじ3
  6. パン粉 大さじ5
  7. ハーブミックス 適量
  8. 料理酒 大さじ2
  9. 塩こしょう 各少々
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に開く。

  2. 2

    鶏もも肉に料理酒、塩こしょうをかけて馴染ませる。

  3. 3

    間にとろけるチーズを入れて閉じる。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、薄力粉、冷水を入れて混ぜる。

  5. 5

    バットにパン粉、ハーブミックスを入れて混ぜる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて温ためる。

  7. 7

    ③の鶏肉を「④のバッター液」→「⑤のパン粉」の順につける。

  8. 8

    ⑥のフライパンに入れ、火が通るまで両面加熱する。

コツ・ポイント

チーズはお好みです!

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