もやし満腹ダイエット!ネギ塩ささみサラダ

ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292

スーパーずぼらスピードメニュー!なのに美味しい!300円以下コスパも最高です(^^)しっかりヘルシーに食べたいときに♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに嬉しい【ささみレシピ】
King of Kingずぼらメニューです(^O^)

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材料

2人分
  1. ささみ 2切れ
  2. もやし 1袋
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 大さじ2
  5. しょうがチューブ 3cm
  6. ごま 大さじ1
  7. 塩こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿にささみと酢・しょうがチューブを入れ、ふんわりラップをして片面レンチン1分半ずつ

  2. 2

    もやしは洗ってレンチン2分

  3. 3

    ネギをごま油と塩こしょうであえて

  4. 4

    チンが終わったもやしの水分をとり、塩こしょうで味付け

  5. 5

    もやしを敷いて、ささみをのせて、ネギをトッピングしたらできあがり\(^o^)/

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レシピ作者

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ららん♪レシピ @cook_40190292
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【** 甘党ダイエッターの"痩せおやつ♡"**】Instagram(@lalaran_recipe)でヘルシースイーツ更新してます♪忙しくても!パパっとおいしい満腹ヘルシーごはんが大好き*\(^o^)/* レンチン愛してます。6人家族の晩飯当番時代から、クックパッドの皆様のレシピに助けられてきました!レシピ覚え書用にこちらでも亀更新中です⁑
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