おからパウダーで低糖質♡レンチン蒸しパン
ぴよっちさぶれ♪ @cook_40322009
レンチンでここまで出来るとは！捏ねない、泡立てない思い立ったらすぐ出来る♪ 甘さ控えめにしてあります。カロリーも控えめ♡
このレシピの生い立ち
昔よく作っていた自分で作ったシフォンケーキが食べたい！けどオーブンを手放して作りたくても作れない(泣)ホットケーキじゃないキメの細かい粉もんが食べたくて♡
おからパウダーで低糖質♡レンチン蒸しパン
レンチンでここまで出来るとは！捏ねない、泡立てない思い立ったらすぐ出来る♪ 甘さ控えめにしてあります。カロリーも控えめ♡
このレシピの生い立ち
昔よく作っていた自分で作ったシフォンケーキが食べたい！けどオーブンを手放して作りたくても作れない(泣)ホットケーキじゃないキメの細かい粉もんが食べたくて♡
作り方
- 1
耐熱の器に材料を全て入れて まんべんなく混ぜる
- 2
ラップなし、電子レンジ600Wで4分加熱。竹串を刺して何もついてこなければOK
- 3
お皿などに逆さまに置いて粗熱を取り、ある程度 冷めたら召し上がれ♪
コツ・ポイント
小麦粉のようなグルテンが無く､混ぜ過ぎて粘りが出てしまって膨らまないなんて事がないので失敗知らず♪材料がよく混ざるまでかき混ぜてOK！(*癶ω癶*)型に油脂を塗るなんてこともなし！耐熱容器で混ぜてそのままチン！逆さで放置しておけば自然落下♪
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