いわし缶で簡単！梅オクラパスタ
yuuhimari8 @cook_40318057
いわし缶と南高梅がメッチャ合う、さっぱり高タンパクパスタ！鯖缶でも、しそ梅でも◎
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で美味しく栄養満点で魚のパスタが食べたくて^_^梅でイワシの臭みも抑えられるので、さらに美味しく食べれちゃいます
いわし缶で簡単！梅オクラパスタ
いわし缶と南高梅がメッチャ合う、さっぱり高タンパクパスタ！鯖缶でも、しそ梅でも◎
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で美味しく栄養満点で魚のパスタが食べたくて^_^梅でイワシの臭みも抑えられるので、さらに美味しく食べれちゃいます
作り方
- 1
梅を刻んで、オクラも刻んで、しそも刻む
-
- 2
ボウルにいわし缶と刻んだ梅、オクラをいれて●をいれ、いわし缶を少しほぐします
-
- 3
パスタをいれ軽く混ぜたら完成！
-
- 4
パスタは規定時間より1分位長めに茹で、冷水で軽く冷やしてから和えましょう！！！
-
コツ・ポイント
和えて刻んで混ぜるだけ！コツは、、、簡単すぎてありません！
育児中！子供達の喜ぶご飯と大好きなお酒のおつまみ、メインなどを色々載せていけたらなって思います忙しくてもパパッと作れたり、時間が出来たらじっくり作ったり出来る物を、育児の合間にのんびり記録用としても載せていけたらなぁと思います。少しでも皆さんのレシピのお手伝いが出来たら嬉しいです♪^_^ 調味料が目分量やまたに、ニュアンスだったりしますがわかりやすく載せていけたらと思います^_^
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