ゴーヤーとオクラ納豆

小木菟
小木菟 @cook_40363683

オクラ納豆にゴーヤーを入れると苦味が抜群。ご飯に載せても。
このレシピの生い立ち
夏の晩ごはんには欠かせない一品。ゴーヤーは刻んで茹でるといろいろな料理に合うよ。

ゴーヤーとオクラ納豆

オクラ納豆にゴーヤーを入れると苦味が抜群。ご飯に載せても。
このレシピの生い立ち
夏の晩ごはんには欠かせない一品。ゴーヤーは刻んで茹でるといろいろな料理に合うよ。

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材料

1人分
  1. オクラ 2本
  2. ゴーヤー 2から3cm
  3. 納豆 1パック
  4. 醤油 適量
  5. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    オクラのヘタを剥き塩を振って板摺りする。

  2. 2

    ゴーヤーを賽の目切りに。

  3. 3

    沸騰したお湯で1分茹でる。ザルに取り、オクラを切る。

  4. 4

    器に納豆を入れてよくかき混ぜてからオクラとゴーヤーを入れる。付属のタレがあれば入れて、醤油を足す。鰹節をかける。

コツ・ポイント

オクラは茹ですぎないように。納豆にタレや辛子がついていればもったいないから入れる。醤油だけが本当は美味しい。

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