簡単料理♡揚げ豆腐の中華風トマトソース煮

フライパンで簡単に作れる!
ぷっくりふくらむ揚げ豆腐。
揚げ豆腐のソースは中華風トマトソース。子供も大好きなレシピです
このレシピの生い立ち
ソースは中華風トマトソース。
衣には小麦粉と卵。
中華の定番 卵とトマトの組み合わせなので美味しくないはずがありません。
アツアツ、ホカホカ、プックリふくらんで子供も大好きなはずです。
安くてヘルシーな豆腐。一品だけでも栄養満点です。
簡単料理♡揚げ豆腐の中華風トマトソース煮
フライパンで簡単に作れる!
ぷっくりふくらむ揚げ豆腐。
揚げ豆腐のソースは中華風トマトソース。子供も大好きなレシピです
このレシピの生い立ち
ソースは中華風トマトソース。
衣には小麦粉と卵。
中華の定番 卵とトマトの組み合わせなので美味しくないはずがありません。
アツアツ、ホカホカ、プックリふくらんで子供も大好きなはずです。
安くてヘルシーな豆腐。一品だけでも栄養満点です。
作り方
- 1
木綿豆腐を2丁用意する。
- 2
1丁を10等分に切る。
- 3
ボウルに卵1個を割り入れる。
- 4
お箸で30秒ほど良くかき混ぜる。
- 5
次にソースを作る。トマトソース 大匙3、砂糖 大匙1、醤油 大匙2、塩 小匙1、お酢 小匙1.5、水80mlをいれる。
- 6
よくかき混ぜる。
- 7
片栗粉10gを加えてさらにかき混ぜる。中華風トマトソースの完成。
- 8
水を切った豆腐を小麦粉に満遍なくまぶす。しっかりとまぶしたら余分な粉を軽く叩き落とす。
- 9
溶き卵でころもをつける。(こうすることで上げた豆腐がぷっくり膨らみます)
- 10
フライパンに油を熱して、豆腐を並べ上げ揚げる。(低温で揚げ始めるのがうまく上げるコツです)
- 11
うっすらと色づいたら裏返す。
- 12
両面裏返しながら、軽く揚げ色がついたら、一旦取り出す。
- 13
フライパンを再び熱してソースを入れて煮る。
- 14
大きな泡が出てくるまでかき混ぜる。
- 15
揚げた豆腐を入れる。
- 16
全体に軽く炒め合わせる。軽くとろみがついたらお皿に盛る。
- 17
飾りで胡麻を散らしたら完成。温かいうちにお召し上がりください。
コツ・ポイント
●豆腐を低温で揚げ始めるのがうまく揚げるコツです!
●豆腐は1個ずつ溶き卵にくぐらせて、フライパンに並べて焼きます。
●好みのとろみが付くまで煮ます。
●作り方が難しい場合はユーチューブ<揚げ豆腐の中華風トマトソース煮>で検索して下さい。
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