梅風味*ささみとオクラの冷製パスタ

Calisto
Calisto @cook_40166816

夏にぴったりのサッパリした冷製パスタ。
味の決め手は、白味噌です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で簡単に作れるレシピを考えました。

梅風味*ささみとオクラの冷製パスタ

夏にぴったりのサッパリした冷製パスタ。
味の決め手は、白味噌です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で簡単に作れるレシピを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. 大さじ1
  3. オクラ 3本
  4. 梅干し 2個
  5. 白味噌 大さじ1
  6. 粉末ダシ 小さじ1
  7. 大さじ3
  8. パスタ 200g

作り方

  1. 1

    ささみと酒を耐熱ボウルに入れ、ラップをして600wで2分加熱する。

  2. 2

    ささみに火が通っていることを確認したら、氷水につけて冷やしておく。

  3. 3

    オクラは塩茹でして氷水で冷やした後小口切り、梅干しは種を取って叩き、大きめのボウルに入れる。

  4. 4

    冷やしたささみをほぐして3のボウルに入れ、味噌と水、粉末ダシも入れてよく混ぜる。

  5. 5

    パスタを茹でて氷水で冷やし、4のボウルに入れて和えたら完成!

コツ・ポイント

パスタを茹でる前のお湯を使ってオクラを茹でれば、洗い物が少なく時短にもなります。
パスタやオクラ、ささみは冷水でしっかり冷やすと美味しくできます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Calisto
Calisto @cook_40166816
に公開

似たレシピ