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スモークサーモンとりんごのマリネ
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スモークサーモンとりんごのマリネ-レシピのメイン写真

スモークサーモンとりんごのマリネ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

色鮮やかマリネ
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

2人分
  • スモークサーモン 20g
  • りんご 1/2個
  • 玉ねぎ 50g
  • かいわれ大根 1/2パック
  • レモン 8g
  • スライスアーモンド 5g
  •  A オリーブオイル 小さじ2
  •  A 酢 小さじ2
  •  A 砂糖 小さじ1/2
  •  A ブラックペッパー(あらびき) 少々
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作り方

  1. 1

    スモークサーモンは半分の長さに切る。

  2. 2

    りんごは皮をむき、薄いいちょう切り、レモンは8等分にしてりんごと混ぜ合わせておく。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。

  4. 4

    かいわれ大根は洗って根元を切る。

  5. 5

    スライスアーモンドは、焦がさないようにフライパンで乾いりし、ザルに上げて冷ましておく。

  6. 6

    ボウルにAを入れよく混ぜ、1から4を加えサッと和える。

  7. 7

    器に盛り、食べる直前にスライスアーモンドをかける。

コツ・ポイント

アーモンドは乾いりすることで、香ばしさがアップ!

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2022/12/14 02:49に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

マリネ りんご かいわれ サーモン アーモンド レモン 玉ねぎ

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