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波里米粉でパンとりんごのフリッター
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波里米粉でパンとりんごのフリッター-レシピのメイン写真

波里米粉でパンとりんごのフリッター

xyzクック
xyzクック @xyzco9

フレンチトーストを作るように米粉で作ります。
このレシピの生い立ち
パリ、カラッとして中はモッチモッチで腹持ちもよくて弁当にも1.2切れプラスしても。

フレンチトーストを作るように米粉で作ります。
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波里米粉でパンとりんごのフリッター

xyzクック
xyzクック @xyzco9

フレンチトーストを作るように米粉で作ります。
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材料

2人分
  • 卵 1個
  • 豆乳 150cc
  • 米粉 大さじ1
  • りんご 1/2個
  • オイル 少量
  • バター 少量
  • シナモンシュガー 少量
  • 食パン 1枚
  • シナモン 少量
  • 千切りキャベツ 適量
  • 干しぶどう 適量
  • トマト 適量
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作り方

  1. 1

    フリッター液を作ります。ボールに卵を割りほぐして豆乳を入れてまぜて、米粉大さじ1を振り入れてよく混ぜておきます。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方1写真
  2. 2

    りんごはよく洗い、皮をむいて、四つ切を厚目にスライスして直ぐにフリッター液に浸して

  3. 3

    フライパンを熱くして、オイルかバターをひいて、焼き始めます。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方3写真
  4. 4

    両面こんがり焼いたらできます。シナモンシュガーをトッピング。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方4写真
  5. 5

    シャキシャキ感を残したいときは強い火でさっと両面焼きます。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方5写真
  6. 6

    食パンを16個にカットしてフリッターをに浸します。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方6写真
  7. 7

    同様にフライパンで焼きます。オーブントースターのトレイに全部並べて焼きて良い。シナモンをふり、盛り付けます。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方7写真
  8. 8

    千切りキャベツとツナサラダの上にトッピングも、和洋折衷丼。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方8写真
  9. 9

    お皿に広げて干しぶどう、トマトも。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方9写真
  10. 10

    フリッターをに刻んだりんごを小さく焼いても。

    • 波里米粉でパンとりんごのフリッター作り方10写真

コツ・ポイント

卵と豆乳は、室温にしたほうがうまくできます。
フリッター液は、20分くらいおいたらまったり美味しくなれます。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2022/10/18 01:15に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

パン フリッター 米粉 豆乳 りんご トマト キャベツ シナモン バター レーズン 卵 食パン

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