【スープ食】 イワシ缶とみぞれスープスパ
chikuho @cook_40365571
スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単でお手軽なスープ食です
このレシピの生い立ち
スープ食でUC＆大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに大根おろしをシャカシャカ
-
- 2
卵をパカッ
-
- 3
イワシ缶をド〜ン
-
- 4
イワシ缶を潰しながらマゼマゼ
-
- 5
白だしと煮干粉を入れて水がグツグツとなったら全部、ド〜ン
-
- 6
卵が固まってきたら焼き海苔をパラっと
-
- 7
スープジャーにパスタをポキポキ
-
- 8
スープジャーに具材をド〜ン
-
コツ・ポイント
大根おろしは汁ごと入れた方が良いと思う
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