水菜のナムル

新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【1人あたりの栄養価】エネルギー:70kcal たんぱく質:3.2g 野菜量:60g 塩分:0.6g
このレシピの生い立ち
令和元年度 旬のヘルシー料理教室~脂質が気になる方へ~で実施したレシピです。
水菜のナムル
【1人あたりの栄養価】エネルギー:70kcal たんぱく質:3.2g 野菜量:60g 塩分:0.6g
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