冷凍バナナベリーと小松菜のフローズン

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HIPPOʕ•ᴥ•ʔ @cook_40311893

バナナとベリーの相性good.!小松菜の青臭さもまったく感じません。ヨーグルトでさらにサッパリ。
このレシピの生い立ち
子供の朝食を作っただけで疲れる夏の朝。や自分は簡単かつサッパリ朝食をとりたいので。

冷凍バナナベリーと小松菜のフローズン

バナナとベリーの相性good.!小松菜の青臭さもまったく感じません。ヨーグルトでさらにサッパリ。
このレシピの生い立ち
子供の朝食を作っただけで疲れる夏の朝。や自分は簡単かつサッパリ朝食をとりたいので。

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材料

1人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 冷凍ベリー 1つかみ
  3. 小松菜 1〜2束
  4. ヨーグルト 大さじ2
  5. 豆乳 約200cc
  6. ハチミツ 適宜

作り方

  1. 1

    冷凍したバナナ、ベリー(コストコの冷凍ベリー使用)、小松菜、ヨーグルト、豆乳をジューサー専用ジャーへ。

  2. 2

    お好みでハチミツを。完熟したバナナならハチミツなしで丁度いい〜

  3. 3

    ジューサーにかけて出来上がり!栄養いっぱいで忙しい朝の朝食代わりに☆

コツ・ポイント

冷凍バナナを使うので、氷を入れずに濃厚なフローズンスムージーに!暑い夏を乗り切ろう〜

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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大雑把なので基本、分量はテキトーです!!ワーママ、デストロイヤー男児2人育ててます。フィーリングで作るので毎回、味が違う。。。子育ては毎食何かしら食べさせれば100点。
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