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手羽元の豪快スタミナ焼き
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手羽元の豪快スタミナ焼き-レシピのメイン写真

手羽元の豪快スタミナ焼き

mikana
mikana @cook_40135802

漬け込んで焼くだけで絶品おかず♪♪調味料も少ないのにびっくりする美味しさです♪♪
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手羽元レシピ

漬け込んで焼くだけで絶品おかず♪♪調味料も少ないのにびっくりする美味しさです♪♪
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mikana
mikana @cook_40135802

漬け込んで焼くだけで絶品おかず♪♪調味料も少ないのにびっくりする美味しさです♪♪
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材料

4人分
  • 手羽元 12~15本
  • 白ねぎ 1本
  • ★ニンニク 1かけ
  • ★生姜 1かけ
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★ごま油 大さじ1/2
  • ★黒こしょう 少々
  • ★七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    ニンニクと生姜は、すりおろす。
    白ねぎは、5cm長さに切り、縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに手羽元と白ねぎを入れ、【A】を揉み込む。
    2~3時間ほど冷蔵庫で漬け込む。

  3. 3

    フライパンに油を引き、手羽元を並べる。ネギとたれは、後で使うので、入れずにとっておく。

  4. 4

    水を50ml入れ、蓋をして、弱めの中火で10分蒸し焼きにする。
    裏返して、更に7~8分蒸し焼きにする。

  5. 5

    白ねぎとたれを入れ、絡める。

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mikana
mikana @cook_40135802
2022/10/30 05:53に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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このレシピのキーワード

にんにく 酒 しょうが 手羽元 長ネギ

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