レンジで簡単ビールに合う！鯖カレーサラダ
悶絶料理道場∴宗家 @cook_40352792
レンジで簡単に作れる鯖缶カレーを水菜に乗せたスパイシーなサラダです(^-^)
#ごはんに合う#パンに合う#ビールに合う
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカレーサラダを作ってみたいと思いました(^-^)
レンジで簡単ビールに合う！鯖カレーサラダ
レンジで簡単に作れる鯖缶カレーを水菜に乗せたスパイシーなサラダです(^-^)
#ごはんに合う#パンに合う#ビールに合う
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカレーサラダを作ってみたいと思いました(^-^)
作り方
- 1
トマト、タマネギをみじん切りにする。
水菜は3cmくらいでざく切りにして軽く水で洗って水を切っておく。 -
- 2
耐熱皿に①のトマトとタマネギと塩少々入れて混ぜ、ラップをかけずにレンジ600W3分加熱する
-
- 3
②のお皿に鯖缶、☆の材料を入れてよく混ぜて、ラップをかけずに5分加熱して一回よく混ぜる。
-
- 4
更に3分加熱してよく混ぜてサバ缶カレーは出来上がり！
-
- 5
お皿に水菜を盛り、鯖カレーを乗せて卵黄をトッピング。
お好みで赤タマネギやトマトなど彩りの野菜を散らして完成！ -
- 6
このまま冷やして作り置きのおかずにもできます。
ごはんやパンにもよく合いますよ！(^-^) -
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