簡単♪とうきびごはん

Name: 簡単♪とうきびごはん
Yield: ごはん2合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: とうきび（生） 1本; 塩 小さじ1; 酒 大さじ1; 米 2合; 水 2合分-大さじ1

夏の期間限定レシピ。生とうきびが味わえる時期にぜひ！黄色い食べ物を食べて、幸せになりましょう♪
このレシピの生い立ち
お友達からたくさんとうきびをいただいたので(*^^*)

材料

ごはん2合分

とうきびの粒の根元には、リノール酸、ビタミンB1、食物繊維など様々な栄養があるといわれています♪集中力を持続させるために学校がある朝に食べたいですね(^^)

ブレイン食堂 @cook_40139773

2020/08/21 03:33に公開

北海道（札幌）

北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子（2013年生まれ）の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪

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