お肉じゃなくても美味しい♪♪厚揚げ南蛮

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

家計応援レシピ♪♪お肉じゃなくても満足の厚揚げ南蛮♪♪
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厚揚げレシピ

お肉じゃなくても美味しい♪♪厚揚げ南蛮

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. ゆで卵 4個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ★すし酢 大さじ1と1/2
  5. ★マヨネーズ 大さじ4
  6. ★塩こしょう 少々
  7. ☆薄口醤油 大さじ3
  8. ☆酢 大さじ3
  9. ☆砂糖 大さじ2
  10. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    ☆(甘酢だれ)を耐熱容器に入れ、電子レンジ800wで45秒程加熱する。

  2. 2

    厚揚げは、熱湯をかけ、油抜きをし、1枚を4等分する。

  3. 3

    ★(タルタルソース)
    玉ねぎはみじん切りにし、水に晒してしっかり絞る。ゆで卵を泡立て器で潰し、他の材料とまぜあわせる。

  4. 4

    厚揚げの水分をキッチンペーパーで拭く。
    フライパンに油を大さじ2ほど入れ、片栗粉をつけてこんがり焼く。

  5. 5

    焼き色が付き、温まったら、余分な油を拭き取り、☆を加え、絡める。

    皿に盛り、タルタルソースをかける

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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