ナスと豚バラ肉のみそ炒め

ミントミー
ミントミー @cook_40312789

なすは油と肉と相性バツグン
このレシピの生い立ち
夏によく作るなすの味噌炒め

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材料

4人分
  1. なす 5本(400g)
  2. ピーマン 2個
  3. 人参 5㎝
  4. モロッコインゲン 5本
  5. にんにく 2片
  6. しょうが 10g
  7. 大さじ3
  8. ねぎ 10cm
  9. 塩こしょう 各少々
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★みりん 大さじ1
  12. ★みそ 大さじ1
  13. ★オイスターソース 小さじ1
  14. コチュジャン 大さじ1
  15. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    なす、人参、ピーマン、インゲンは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    にんにく、しょうがはみじん切りにします。
    ねぎもみじん切りにします。

  3. 3

    人参、インゲン、ピーマンは切ったらレンジ600Wで3分あたためます。

  4. 4

    ★を混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    フライパンに油を入れて、なすを中火で炒めます。しんなりしてきたら、ねぎ以外の残りの野菜を入れて炒めます。

  6. 6

    野菜は火が通ったら一旦ボールあけます。

  7. 7

    野菜を炒めたフライパンにごま油をいれて、にんにく、しょうがをいれ香りが出たら豚バラ肉を入れて塩こしょうで炒めます。

  8. 8

    豚肉に火が通ったら野菜を入れて合わせます。刻んだねぎを入れ中火で炒めます。

  9. 9

    8に★合わせたれを入れて混ぜ合わせます。火を止めて出来上がり。

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ミントミー
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