じゃが芋とかぼちゃのじゃこ煮

○maria○
○maria○ @cook_40054689

じゃこの旨味で減塩料理!
このレシピの生い立ち
職場で作ったので

じゃが芋とかぼちゃのじゃこ煮

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材料

3人分
  1. だし 200cc
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. じゃこ 小1パック
  6. じゃが芋 4個
  7. かぼちゃ 1/4個
  8. 薄口醤油 大さじ1
  9. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    だし、玉ねぎ、砂糖、酒で煮る

  2. 2

    玉ねぎが柔らかくなればじゃこも入れる

  3. 3

    じゃが芋、かぼちゃをそれぞれ素揚げする

  4. 4

    残りの調味料を入れ、素揚げしじゃが芋かぼちゃも入れ煮る

コツ・ポイント

素揚げすることで、はやく煮上がり、煮崩れもしにくく◎

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