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ささみとキャベツのスイートチリソース和え
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ささみとキャベツのスイートチリソース和え-レシピのメイン写真

ささみとキャベツのスイートチリソース和え

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

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MYPROTEINで買ったスイートチリソースが全然減らないので活用。

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材料

  • キャベツ 200g
  • 酒 適量
  • ささみ 3本
  • スイートチリソース 大2
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、ボウルに入れて酒を振りかけて30分置く。

  2. 2

    キャベツを一口大に切り、耐熱容器に入れてふわっとラップをして電子レンジ700wで4分加熱。暫く放置。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、1を入れてすぐに火を止め、蓋をして10分間放置。

  4. 4

    3のささみを手で裂きほぐす。皿にキャベツとささみを盛りつけ、スイートチリソースと塩胡椒を併せたもので和えて完成。

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筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
2020/08/17 15:58に公開
東京都港区
料理は科学Instagram: @n.shiori.n
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このレシピのキーワード

キャベツ ささみ 酒

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