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*アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ
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*アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ-レシピのメイン写真

*アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

カルシウムたっぷりのしらす。ごま油が食欲をそそる簡単ふりかけ。おにぎりやサラダなど使い方無限です。ふわっと仕上がります☆

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日持ちがするようにふりかけにしてストックしました。

カルシウムたっぷりのしらす。ごま油が食欲をそそる簡単ふりかけ。おにぎりやサラダなど使い方無限です。ふわっと仕上がります☆

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*アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

カルシウムたっぷりのしらす。ごま油が食欲をそそる簡単ふりかけ。おにぎりやサラダなど使い方無限です。ふわっと仕上がります☆

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材料

  1. しらす 100g
  2. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンを中火で温め、
    しらすを平らに均して4分、弱火で水分を飛ばす。

    • *アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ作り方1写真
  2. 2

    ごま油を入れて軽く混ぜ、
    平らに均し、弱火でプラス4分。

  3. 3

    火を止める、冷めるまで放っておく。

  4. 4

    *アレンジ
    しらすと大葉のおにぎり
    レシピID 21050284

    • *アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ作り方4写真
  5. 5

    卵かけご飯にも♪

    • *アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ作り方5写真
  6. 6

    ほうれん草のしらす和え
    レシピID21056171

    • *アレンジ無限*しらすふんわりふりかけ作り方6写真

コツ・ポイント

→混ぜ過ぎるとしらすが崩れます。

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やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338
2022/10/29 02:49に公開
いいね♡フォロー♡つくれぽ♡ありがとうございます♡♡♡愛媛在住。中・高校生の母です。上の子妊娠中に新鮮野菜に巡り合い、活動し始め…しばらく野菜とかけ離れておりましたが、また戻ってきました。レシピはより良いものを提供したいと考え変更しております。最新のものをご覧ください。調味料や工程をシンプルに分かりやすく、また素材が生きるよう心がけております。
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