ふわとろ♡バナナオートミール(黒ごま)

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

ふわとろ♡レンジで簡単。新食感のオートミールレシピです。超お気に入りレシピ!プレーンでも胡麻入れても◎アレンジ自在^_^
このレシピの生い立ち
オートミールとバナナで栄養たっぷりのふわとろ食感のレシピが作りたくて

ふわとろ♡バナナオートミール(黒ごま)

ふわとろ♡レンジで簡単。新食感のオートミールレシピです。超お気に入りレシピ!プレーンでも胡麻入れても◎アレンジ自在^_^
このレシピの生い立ち
オートミールとバナナで栄養たっぷりのふわとろ食感のレシピが作りたくて

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材料

  1. バナナ 1本
  2. お好きなミルク 70g
  3. オートミール(粉末) 15g
  4. 黒すりごま(なしでも◎) ティースプーン2杯〜
  5. ベーキングパウダー(なしでも◎) 1g

作り方

  1. 1

    バナナを潰し、全ての材料を入れて混ぜる

  2. 2

    600wのレンジで1分半〜お好みの硬さになるまでチンして完成

  3. 3

    温かいうちに召し上がれ♡
    朝からお腹温まって優しい甘さが最高♡幸せいっぱい^^

コツ・ポイント

なしです^^

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作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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