夕飯献立・レバニラで疲労回復、貧血予防♬
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
まだまだ暑い季節に、冷製スープでさっぱり♬レバーで鉄分を取り、貧血予防に。
このレシピの生い立ち
暑かったので、暑さ対策に考えた献立です。
夕飯献立・レバニラで疲労回復、貧血予防♬
まだまだ暑い季節に、冷製スープでさっぱり♬レバーで鉄分を取り、貧血予防に。
このレシピの生い立ち
暑かったので、暑さ対策に考えた献立です。
アプリでひらく作り方
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ニラレバの作り方はこちらです。ID: 21052530
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- 2
冷奴の作り方はこちらです。ID: 21056577
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- 3
とうもろこしは10分茹でました。フルーツは、梨とデラウェアです。
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- 4
千切りキャベツは、スライサーで水に落とします。オクラを2分茹でました。トマトを半分に切り、飾ります。
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- 5
ビシソワーズはこちらです。ID: 21056016
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- 6
煮卵はこちらです。ID: 20947391
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- 7
納豆にネギをたっぷり入れて、召し上がれ。
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コツ・ポイント
煮卵は朝作っておきます。
冷製スープは、最初に作り冷蔵庫で冷やします。レバニラを最後に作り、出来立てを食卓へ。
つくれぽ
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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