電子レンジで!椎茸のさっぱり鶏蓮根

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

椎茸の大きくて肉厚のものを見つけたら、電子レンジで出来ます!3分でチン!蓮根いれて、蜀感美味しい和風椎茸バーグ!
このレシピの生い立ち
肉厚椎茸見つけた時作りましょう
電子レンジ3分なので、簡単
レモン入れて香り良いさっぱり和風です

#椎茸
#レモン
#電子レンジ
#和風
#時短
#蓮根

電子レンジで!椎茸のさっぱり鶏蓮根

椎茸の大きくて肉厚のものを見つけたら、電子レンジで出来ます!3分でチン!蓮根いれて、蜀感美味しい和風椎茸バーグ!
このレシピの生い立ち
肉厚椎茸見つけた時作りましょう
電子レンジ3分なので、簡単
レモン入れて香り良いさっぱり和風です

#椎茸
#レモン
#電子レンジ
#和風
#時短
#蓮根

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材料

三人分
  1. 椎茸 大きめ三個
  2. 片栗粉 こさ小さじ1
  3. とりひき肉 50グラム
  4. 蓮根 5センチ
  5. 豆腐 半丁
  6. パン粉 大さじ3
  7. 長ネギ 2分の1本
  8. レモン 3切れ

作り方

  1. 1

    椎茸、いしづきをとり片栗粉をつけておく

  2. 2

    石突きは香りが良いので使います、薄く切り、それからみじん切りにします

  3. 3

    とりひき肉に、蓮根の半分は、みじん切りにして、混ぜ合わせる

  4. 4

    残り半分は蓮根はすり下ろす

  5. 5

    豆腐半分(水切りとかせずに)入れます
    また、有ればパン粉も入れます

  6. 6

    長ネギいれたら、片栗粉入れて、おしまい

  7. 7

    あとは椎茸に片栗粉つけたものに載せるだけ

  8. 8

    薄いレモンをのせて、サランラップをかける
    電子レンジに600ワットで、3分

  9. 9

    出来上がり

  10. 10

    レモンまホカホカ、香りもついておいしーい

コツ・ポイント

ポイントはわ電子レンジで、3分、
めちゃくちゃ時短、早いです
レモンで香り良く、和風のさっぱり味です
大根おろし添えたら合います

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