ちくわの磯辺焼き

つけて焼くだけ。お弁当のおかずやおつまみに。魚の骨があると食べにくい人にはちくわの方が食べやすい食品です。

クルクル竹輪シリーズ(笑)お弁当に簡単 美味しい～ッ

とっても簡単！ちくわ1つでささっとできて、おつまみにもお弁当にもぴったり♪

混ぜて焼くだけですが、青のりとちくわの塩っけがおつまみに最適♪冷めてももっちりと美味しいのでお弁当にもおすすめです！

主な材料はちくわだけ。ちゃちゃっと簡単にできるので、お弁当や朝ごはんのおかずに

忙しい朝のお弁当作りなどにパパッと！2〜3分で出来ます♪

冷めても美味しいのでお弁当にも。油もいらずマヨネーズのみの簡単料理ですが後ひくおかずにもなります。後一品足らない時にも。

すっごく簡単で冷めても美味しいですよ！お弁当やお酒のお供に！

2012.12.10話題入り♡揚げないからヘルシーでお弁当にも最適で簡単にできる一品です

子どもが大好きなチーズ入りちくわを、焼いてみました！お弁当に、おかずに、おつまみにー！

おかずやお弁当にも美味しいです！

人気の磯辺揚げを、フライパンで簡単揚げ焼きに。衣に青のりを絡めて風味アップ！お弁当に大活躍します！

とろーりチーズと青のりがいいアクセントでお酒のおつまみにピッタリ♪揚げない磯辺揚げです！材料も少なく、作り方も簡単！

干しエビを入れることでカルシウムも取れ、パリパリして香ばしく仕上がります♪お弁当のすきまおかずにも。

手軽なちくわであと一品！お弁当にもどうぞ。

みんな大好きちくわレシピ(^^)。揚げずに済むので簡単です、お弁当のおかずにも

おべんと、ごはんにぴったんこ冷めてもおいしいヘルシーおかず♪

ちくわ料理の定番！3分で出来る、おつまみにも合う！

お弁当にもおつまみにも最適です！にんにくを効かせるのも美味しいです！(※写真はにんにく入りverです)

食べ出したら止まらない、青のりの風味が美味しいチクワの磯辺焼き！お弁当にもぴったりです！子どもも大人も大好きです！

冷めてもカリっとモチっとしてめちゃくちゃ美味しいです♪

・ちくわを切って・パパッと混ぜて・揚げ焼きで簡単

簡単、すぐにできるちくわの磯辺焼き〜

油をたくさん使わなくても竹輪の磯辺揚げならぬ、焼きが作れます

お弁当、お酒のつまみなどに♪揚げないのでヘルシー☆衣は家に必ずある物で◎3/19話題入り感謝ですm(__)m

簡単です！

象印のオーブンレンジEVERINOで作る簡単＆時短レシピです。焼き加減もレンジにおまかせ！

ビールのアテに。

簡単に子供大好きな磯辺揚げです。お弁当にも、ササッと作れます。

磯辺揚げみたいなのにおからパウダーと、極少量のごま油で焼いてるかな〜りヘルシー♫