みょうがのツナマヨ和え冷奴

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

残ったみょうがでもでき、食べ応えのある簡単和えものです
このレシピの生い立ち
おかずにもおつまみにもなる冷奴を作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. みょうが 2本
  2. ツナノンオイル水煮 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 白いりごま 2つまみ
  5. 豆腐 1丁

作り方

  1. 1

    みょうがをみじん切りにし、汁気を切ったツナ・マヨネーズ・白煎りごまと混ぜ合わせる。

  2. 2

    豆腐にのせる。

コツ・ポイント

みょうがの苦みやアクが気になる場合は切ったあとに30秒ほど水にさらしますが、わたしのレシピでは水にさらしていません。
アクも栄養のうち、苦みや香りが薬味の特徴。ツナやマヨネーズと合わせると薬味っぽさもマイルドになります。

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レシピ作者

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851
に公開
おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に!発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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