簡単 レンチンいんげんの胡麻あえ1人分
うなぱん @cook_40195348
レンチンで簡単に作れます。
ザ！ず！ぼ！ら！
このレシピの生い立ち
レンチンの方が栄養が茹で汁にでない、洗い物楽、少量だけ作りたいと思ったので。
アプリでひらく作り方
- 1
インゲンのはしをぽきっとおり、筋を取る。
- 2
3〜4cmに切る。
水 大さじ1〜2 を入れ、ふんわりラップ→500w 1分30秒（硬さはお好みで） -
- 3
白だし（小さじ1ぐらい）入れる。（あとで味をみて調整してください）
-
- 4
砂糖を入れる。（甘めです）
大さじ2/3 （上から5mmぐらい） -
- 5
白ごまをお好みで。
コツ・ポイント
白だし→めんつゆならば、量を減らせばいけます。
茹でなくても、レンチンで作れます。
いんげんの量に応じて変えてください。
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