CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゼブラナスとツナの薬味サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゼブラナスとツナの薬味サラダ-レシピのメイン写真

ゼブラナスとツナの薬味サラダ

Mu☆min
Mu☆min @cook_40277336

彩りも綺麗。
簡単にできるさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のつまみが1品ほしくてさっと作りました。

彩りも綺麗。
簡単にできるさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のつまみが1品ほしくてさっと作りました。

もっと読む

ゼブラナスとツナの薬味サラダ

Mu☆min
Mu☆min @cook_40277336

彩りも綺麗。
簡単にできるさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のつまみが1品ほしくてさっと作りました。

彩りも綺麗。
簡単にできるさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のつまみが1品ほしくてさっと作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  1. ゼブラナス 1/2個
  2. 大葉 2枚
  3. みょうが 1個
  4. 生姜 薄切り5枚
  5. 小葱 適量
  6. 塩 適量
  7. シーチキン 1缶
  8. 炒りごま 適量
  9. 糸唐辛子 適量
  10. 炒りごま 適量
  11. ★レモン汁 小さじ2
  12. ★醤油 小さじ2
  13. ★オリーブオイル 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    薬味を用意する
    大葉は千切り、みょうがも千切り、
    生姜も千切り、小葱も細かく刻む

  2. 2

    タレを作る
    ★を全て混ぜ合わせる 

  3. 3

    ゼブラナスは洗い、半分に切り、ヘタをとり、ラップで包んでレンジで2分30秒加熱(600w)

  4. 4

    ナスを冷水又は氷水でしっかり冷やし、水気を拭き取り、薄切りにする

  5. 5

    ナス平らに皿に盛り付ける(ラップをしてナスを皿ごと冷蔵庫でさらに冷やしておいても美味しいです)

  6. 6

    ナスに軽く塩を振り、シーチキン、薬味を散らし、お好みで、炒りごま、糸唐辛子を散らす

  7. 7

    ★のタレをかけて召し上がれ

コツ・ポイント

普通のナスでもオッケーです。
ナスはしっかりと冷やす。
レモン汁はお酢で代用可能です。
シーチキンは無くても美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Mu☆min
Mu☆min @cook_40277336
2020/08/26 06:10に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おかんレシピ𓀤𓀣茄子とピーマンの肉詰め
  2. ほうれん草と鯖水煮缶のマヨあえ
  3. フルーツ&シードミックスのHMパウンド
  4. お弁当に♪オリーブベーコン卵炒め
  5. 緑タバスコが合う♪穴子チーズ焼きバル風
  1. 業スーの揚げナスで1分!ナスの煮びたし
  2. かぼちゃのハニーバターソテー
  3. フライパンで焼きおにぎり
  4. 小松菜の中華風煮浸し
  5. 韓国料理 トックのユッケジャンスープ
  6. Green Bean Casserole
  7. My Easy Homemade Tomato Soup
  8. Someone’s grandma’s apple pie
  9. Ooey-Gooey Cinnamon Buns
  10. Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream
  1. 絶品★しらすと大葉とイクラのピッツァ
  2. 冷製パスタ
  3. 簡単 レンチンいんげんの胡麻あえ1人分
  4. ココナッツミルクカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21069062
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close