何でもゴーヤ!ゴーヤ入りとり天

わたたんの台所 @cook_40301753
低カロリーだけどビタミンCや食物繊維が豊富なゴーヤを加えて夏バテ知らずのとり天に!苦みがあるとり天になるので大人向き!
このレシピの生い立ち
夏の終わりに黄色くなりかかった小さなゴーヤが庭で採れたので、刻んでとり天に混ぜてみました。苦いのが好きな人にはイケますよ~♡お子さんには無理かな~(笑)
栄養豊富なゴーヤをいろんな料理に加えたくて作りました。
何でもゴーヤ!ゴーヤ入りとり天
低カロリーだけどビタミンCや食物繊維が豊富なゴーヤを加えて夏バテ知らずのとり天に!苦みがあるとり天になるので大人向き!
このレシピの生い立ち
夏の終わりに黄色くなりかかった小さなゴーヤが庭で採れたので、刻んでとり天に混ぜてみました。苦いのが好きな人にはイケますよ~♡お子さんには無理かな~(笑)
栄養豊富なゴーヤをいろんな料理に加えたくて作りました。
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