ベーコン巻きかぼちゃ

マルっとまつやま @cook_40054902
フライパンを使わない簡単お手軽かぼちゃレシピです!かぼちゃの甘さがベーコンに合います!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
ベーコン巻きかぼちゃ
フライパンを使わない簡単お手軽かぼちゃレシピです!かぼちゃの甘さがベーコンに合います!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
作り方
- 1
かぼちゃは種を除いて、厚さ1cmの食べやすい大きさに8等分する。
- 2
1をベーコンで巻き、巻口を下にして耐熱皿にのせる。
軽くラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。 - 3
仕上げに2にあらびきこしょうをふれば完成。
コツ・ポイント
エネルギー:161 kcal
たんぱく質:8.7g
脂 質:6.2g
食塩相当量:0.9g
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