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茄子とトマトのグラタン[塩麹]
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茄子とトマトのグラタン[塩麹]-レシピのメイン写真

茄子とトマトのグラタン[塩麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

野菜たっぷりの簡単グラタン 塩麹の酵素の力で旨味たっぷり
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野菜をたっぷり摂れる一品。

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茄子とトマトのグラタン[塩麹]

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • トマト 1個
  • 玉葱 1/2個
  • しめじ 1/2P
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにくみじん 小さじ1
  • 調味料A
  • A塩麹 大さじ2
  • Aケチャップ 大さじ1
  • A胡椒 少々
  • そぼろ
  • B合挽肉 100g
  • B塩麹 大さじ1
  • B醤油 小さじ1
  • B胡椒 少々
  • シュレッドチーズ 40g
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作り方

  1. 1

    茄子は輪切り(大きければ半月切り)、トマトはざく切り、玉葱は1cmの角切りにし、しめじは軸を切り小房に分ける。

    • 茄子とトマトのグラタン[塩麹]作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、1の野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら調味料Aを加え、味を調えたら、15分程煮込む。

    • 茄子とトマトのグラタン[塩麹]作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に移し、平らに整える。

  5. 5

    同じフライパンにひき肉を入れて炒め、塩麹と胡椒と醤油で味を調え、4の上にのせる。

    • 茄子とトマトのグラタン[塩麹]作り方5写真
  6. 6

    シュレッドチーズを散らし、180℃のオーブンで15分焼く。
    ※火が通っているのでチーズがとけて焼き色が付けばOK

    • 茄子とトマトのグラタン[塩麹]作り方6写真

コツ・ポイント

●ラタトゥイユが余った時は、そぼろだけを作ってグラタンにリメイクできます。

●味に飽きたらカレー粉を足してもOK

●冷蔵庫にある余った野菜をいれましょう(ズッキーニ、パプリカ、インゲン、キャベツ、とうもろこし、南瓜など)

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2020/09/09 03:09に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

グラタン なす そぼろ シメジ トマト こうじ にんにく 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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