冷凍OK!調味料1つ!簡単ミートボール

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

お弁当に、便利な一品!
このレシピの生い立ち
お弁当おかず、あと一品…スキマ埋めに役立つ〜

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材料

  1. ひき肉 ※豚でも、鶏でもOK 200g
  2. 味噌 ※または、醤油麹 大さじ2
  3. 玉ねぎ 1/4個

作り方

  1. 1

    ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、味噌(または、醤油麹)を混ぜ合わせ、丸めてフライパンへ、加熱!

  2. 2

    焦げやすいので、弱めの中火で。中まで火が通ったら、完成。

  3. 3

    ※粗熱がとれてから、ラップやジップ袋に入れ、冷凍保存しておくと便利!

コツ・ポイント

混ぜて焼くのみ!

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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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