海老のスイートチリソース炒め

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

本みりんのコクと豆板醤の辛味がマッチした 「スイートチリソース」で相性のよい海老を炒めたスタミナ料理。

このレシピの生い立ち
本みりんを使って作るスイートチリソース。豆板醤があれば、あとは常備調味料で簡単に作れます。
もちろん生春巻きにも使えます!

海老のスイートチリソース炒め

本みりんのコクと豆板醤の辛味がマッチした 「スイートチリソース」で相性のよい海老を炒めたスタミナ料理。

このレシピの生い立ち
本みりんを使って作るスイートチリソース。豆板醤があれば、あとは常備調味料で簡単に作れます。
もちろん生春巻きにも使えます!

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材料

2-3人分
  1. 本みりん 大さじ3
  2. ブラックタイガー(中) 10尾・200g
  3. ごま 大さじ1
  4. 玉ねぎ(くし形切り) 1/2個分
  5. にんにくの芽(4cm長さ) 70g
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. A
  8. 大さじ1と1/2
  9. はちみつ 大さじ1と1/2
  10. 豆板醤 小さじ1/3
  11. 小さじ1/3
  12. B
  13. 塩、酒 各適量
  14. 卵白 1/2個分

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    鍋に本みりんとAを加熱してアルコールを飛ばし、冷ましてスイートチリソースを作る。

  3. 3

    ブラックタイガーは尻尾を残して殻剥きして背ワタを取り、ボウルで海老とBを混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、3を炒める。

  5. 5

    玉ねぎ、にんにくの芽の順に加えて炒める。

  6. 6

    仕上げにスイートチリソースを加えて軽く煮詰め、器に盛る。

  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

★ブラックタイガーの尻尾の部分も先を落とし、中のワタを取り除いておくと仕上がりがキレイです。
★ブラックタイガーの両面を焼いたら蓋をし、中まで火を通します。
★塩味が足りない際は、塩、こしょうで味を調えて下さい。

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