アスパラのゴマ酢和え（透析食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：19kcal
たんぱく質：1.0g
カリウム：68mg
リン：23mg
食塩相当量：0.3g
このレシピの生い立ち
簡単に作れる一品です。
おかずとしてお弁当にも彩りプラスしてくれます！！
アスパラのゴマ酢和え（透析食）
栄養量
エネルギー：19kcal
たんぱく質：1.0g
カリウム：68mg
リン：23mg
食塩相当量：0.3g
このレシピの生い立ち
簡単に作れる一品です。
おかずとしてお弁当にも彩りプラスしてくれます！！
作り方
- 1
アスパラガスは根元の固い部分をピーラーで皮をむくか切り落とし、斜め切りにして茹でこぼす。
- 2
ボールに調味料を合わせ、よく混ぜ合わせておく。
- 3
２に水気を絞った１のアスパラガスを加えて、よく和える。
コツ・ポイント
野菜を変えたアレンジも美味しいです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
かぶと小松菜のマスタード和え（透析食） かぶと小松菜のマスタード和え（透析食）
栄養量エネルギー：19kcalたんぱく質：0.6gカリウム：159mgリン：21mg食塩相当量：0.3g
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21093364
