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かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳
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かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳-レシピのメイン写真

かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

カブ(消食類・平性)は、冷やさないので、消化機能が低下した時に、おすすめ♪より、消化を促進するには温かいスープ状で
このレシピの生い立ち
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:心・肺・脾・胃
効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満

カブ(消食類・平性)は、冷やさないので、消化機能が低下した時に、おすすめ♪より、消化を促進するには温かいスープ状で
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かぶ
性味:辛・甘・苦・平
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効能:下気寛中・清利湿熱
適応症:消化不良・脘腹脹満

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かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

カブ(消食類・平性)は、冷やさないので、消化機能が低下した時に、おすすめ♪より、消化を促進するには温かいスープ状で
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かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:心・肺・脾・胃
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材料

  • カブ(小) 2個
  • ツナ缶(ノンオイル) 2個
  • カブの葉 適量
  • 玉ねぎ 1個
  • 太白ごま油 大さじ1
  • バター 大さじ1+大さじ1
  • コンソメキューブ 1~2個
  • 塩こしょう 少々
  • 水 800ml
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。かぶの葉と実に分ける。

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方1写真
  2. 2

    かぶは皮を厚めに剥く(繊維が多いので)そして、縦に1/6に切る

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方2写真
  3. 3

    鍋にバター大さじ1と、太白ごま油を入れて熱し、バターがこげる前に、薄切り玉ねぎを入れて炒める

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方3写真
  4. 4

    カブの実を入れて

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方4写真
  5. 5

    コンソメ、水を入れて

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方5写真
  6. 6

    ノンオイルツナ缶を汁ごと入れて

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方6写真
  7. 7

    カブの葉を入れて、好みで仕上げにバター大さじ1を入れて

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方7写真
  8. 8

    塩こしょうして出来上がり!

    • かぶのツナ缶スープ♪食べ過ぎに漢方薬膳作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/11/27 00:01に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ かぶ ツナ バター 玉ねぎ

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