赤玉ねぎとブルーチーズと胡桃のサラダ

JA全農青果センター
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くせの強いブルーチーズと、生食できる赤玉ねぎが良く合うサラダ。胡桃の軽やかな食感と香ばしい香りが良いアクセントになります
このレシピの生い立ち
赤玉ねぎの彩はクリスマスにピッタリ。美味しい食べ方を考えました。

赤玉ねぎとブルーチーズと胡桃のサラダ

くせの強いブルーチーズと、生食できる赤玉ねぎが良く合うサラダ。胡桃の軽やかな食感と香ばしい香りが良いアクセントになります
このレシピの生い立ち
赤玉ねぎの彩はクリスマスにピッタリ。美味しい食べ方を考えました。

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材料

  1. 赤玉ねぎ 中1/4個
  2. ブルーチーズ 50g程度
  3. くるみ 10g程度(お好み)
  4. ベビーリーフ 50g程度(お好み)
  5. カリフラワー等のお好みの野菜 好きなだけ

作り方

  1. 1

    赤玉ねぎは、繊維に垂直になるよう薄くスライスして、10分程度冷水にさらしたあと、水気をよく切る。

  2. 2

    ベビーリーフは水にさらして土等の汚れを除いたあと、水気を切る。

  3. 3

    カリフラワーは小房にカットし、1分程度茹で、水気をよく切る。

  4. 4

    胡桃は1cm程度のサイズに砕き、フライパンで香りが立つまで炒る。

  5. 5

    ベビーリーフ、カリフラワー、赤玉ねぎ、ブルーチーズの順に皿に盛りつけ、最後に炒ったクルミを散らす。

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで。オイル系のドレッシングや、シーザードレッシングがおすすめ。黒コショウをかけるのもGOOD!

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