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簡単きのこご飯
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簡単きのこご飯-レシピのメイン写真

簡単きのこご飯

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

数種類のきのこを
組み合わせてうま味アップ!
簡単炊き込みご飯を紹介します。
このレシピの生い立ち
きのこは数種類使うと相乗効果でうま味が増します。色々組み合わせてみてください。
炊き込みご飯の具材の量は、米重量の45%以下が目安です。

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炊き込みご飯の具材の量は、米重量の45%以下が目安です。

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材料

4人分
  • 米 2合分
  • しめじ 1袋(100g)
  • なめ茸 1瓶(120g)
  • 人参 1/8本(20g)
  • 油揚げ 1枚
  • A
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 昆布茶(粉末) 小さじ1
  • 大葉(千切り) 2枚
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作り方

  1. 1

    米はといで、ザルにあげて水気をきっておく。

  2. 2

    しめじは根元を切り落とし、小房にほぐす。
    なめ茸はザルを重ねたボウルにあけ、具(固形分)と調味液を分ける。

  3. 3

    人参は3cm長さのせん切りにする。
    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさの短冊切りにする。

  4. 4

    炊飯器に1と2のなめ茸の調味液、A、目盛りまで水を加えてよく混ぜる。
    その上にしめじ、人参、油揚げをちらして炊飯する。

  5. 5

    炊き上がったら、なめ茸の具(固形分)を加えてサックリ混ぜる。盛り付け後、せん切りにした大葉を添える。

コツ・ポイント

なめ茸はとろみがあって焦げ付きやすいため、後混ぜにしてあります。初めから混ぜても作れます。
昆布茶の代わりに、だし昆布等を刻んで入れて具にしても良いです。

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2022/11/30 08:10に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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このレシピのキーワード

ご飯 大葉 こぶ茶 シメジ なめたけ にんじん 酒 油揚げ 米

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