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美味しいね チゲ鍋
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美味しいね チゲ鍋-レシピのメイン写真

美味しいね チゲ鍋

ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714

寒い日は体が暖まる我が家の「冬レシピ」だよ。「うまぁー」とみんなが言うの。
このレシピの生い立ち
市販のチゲ鍋のもとは辛すぎてね。一人ひとりにあったチゲを作ってみたの。

寒い日は体が暖まる我が家の「冬レシピ」だよ。「うまぁー」とみんなが言うの。
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市販のチゲ鍋のもとは辛すぎてね。一人ひとりにあったチゲを作ってみたの。

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ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714

寒い日は体が暖まる我が家の「冬レシピ」だよ。「うまぁー」とみんなが言うの。
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市販のチゲ鍋のもとは辛すぎてね。一人ひとりにあったチゲを作ってみたの。

寒い日は体が暖まる我が家の「冬レシピ」だよ。「うまぁー」とみんなが言うの。
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材料

1人分
  • 白菜 葉2枚
  • えのき 1/5袋
  • 人参 2切れ
  • ブロッコリー 20gm
  • もやし 1/3袋
  • エビ 3匹
  • かき 3個
  • 豆腐 1/3丁
  • 水餃子 2個
  • ピザ用チーズ 適量
  • ☆コチュジャン 大1
  • ☆料理酒 大1
  • ☆醤油 大1
  • ☆鰹だし(顆粒) 少1
  • ☆水 300CC
  • ☆ゴマ油 少1
  • 生にんにく(チューブ) 少1
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作り方

  1. 1

    豆腐、白菜を3㎝幅位にザク切り、人参は輪切り、えのきは根元を切りおとし鍋に順に入れる。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方1写真
  2. 2

    エビは背に切り込みを入れる。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方2写真
  3. 3

    1の鍋に水餃子、ブロッコリー、エビ、かきを入れる。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方3写真
  4. 4

    3の鍋に、水、コチュジャン、鰹だし、料理酒、醤油、ゴマ油(☆印の調味料)を入れる。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方4写真
  5. 5

    4の鍋を中火にかけ沸騰したらもやしを入れる。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方5写真
  6. 6

    もやしの上にチーズをのせ蓋をする。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方6写真
  7. 7

    チーズがとろけたら、生にんにくをのせて出来上がり。

    • 美味しいね チゲ鍋作り方7写真

コツ・ポイント

にんにくは好き、嫌いがあるからなくても美味しいね。もっと辛さがほしかったら調味料と一緒に粉唐辛子を少し入れると美味しいね。一人鍋だから好みが変えられていいよ。野菜も煮すぎにならないしかきからお肉に変えても美味しいね。

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ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714
2022/11/20 00:41に公開

このレシピのキーワード

チゲ エビ 白菜 えのき もやし にんじん ブロッコリー ピザ用チーズ にんにく かき 酒 コチュジャン 豆腐

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