プロテイン ホットで飲む方法♡-レシピのメイン写真

プロテイン ホットで飲む方法♡

あおはなカフェ
あおはなカフェ @cook_40311623

材料はプロテインのみ♡
このレシピの生い立ち
夜にプロテイン飲むときはね、温かいとホっとするね、みんなもあったかくして寝てね♡

プロテイン ホットで飲む方法♡

材料はプロテインのみ♡
このレシピの生い立ち
夜にプロテイン飲むときはね、温かいとホっとするね、みんなもあったかくして寝てね♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 50ml
  2. プロテイン 1杯分
  3. お湯 150ml

作り方

  1. 1

    プロテインと水(50ml)を溶かす

  2. 2

    お湯150mlをそそぐ

コツ・ポイント

ぜっっったいに、レンジでチンしない。
レンジでチンすると高温になってたんぱく質が分離する。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
あおはなカフェ
あおはなカフェ @cook_40311623
に公開

似たレシピ