レンチンで簡単☆魚肉ソーセージチップ
健康検定協会 @Kenko_kentei
管理栄養士監修のダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
あたたかくなり、夏に向けてダイエットをしている方に少しでも役立つレシピを考えました。
レンチンで簡単☆魚肉ソーセージチップ
管理栄養士監修のダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
あたたかくなり、夏に向けてダイエットをしている方に少しでも役立つレシピを考えました。
作り方
- 1
魚肉ソーセージは薄く（0.5mm位）スライスし、耐熱皿にシートを敷き、ソーセージ600W 3分半ほど加熱する。
-
- 2
※3分程おいてもカリカリにならない場合、30秒ずつ再加熱する。
- 3
マヨネーズ、青のり、醤油を混ぜ、2に添えて出来上がり。
-
コツ・ポイント
低糖質、高タンパクな魚肉ソーセージ、焼いてそのまま食べてもヘルシーです。DHAも豊富で、中性脂肪を減らすはたらきがあります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21115813
