◎ 豆苗と桜えびのお浸し
Ｙｏｓｈｉｅ．Ｔ @cook_40062944
カルシウム補給に。
このレシピの生い立ち
2013年9月 料理教室レシピ。
1人分 23kcal 塩分0.5g カルシウム67mg
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は、根元を落とし、食べやすい長さに切り、熱湯でさっと茹でる。
- 2
大きめの耐熱容器に〇を入れ、ラップをせずに、電子レンジ（500W)に20秒かける。
- 3
豆苗が冷めたら、水気を絞り、2に加えて和える。
コツ・ポイント
特にありません。
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