枝豆ゴロゴロ!つくね♪

京たまご
京たまご @kotama12

枝豆をたっぷり入れたつくねです!ゴロゴロ食感と枝豆の風味が食べごたえありますよ♪
このレシピの生い立ち
これでもかってぐらいの枝豆を入れてみました(笑)枝豆たっぷり、たんぱく質もとれていいですよ。

枝豆ゴロゴロ!つくね♪

枝豆をたっぷり入れたつくねです!ゴロゴロ食感と枝豆の風味が食べごたえありますよ♪
このレシピの生い立ち
これでもかってぐらいの枝豆を入れてみました(笑)枝豆たっぷり、たんぱく質もとれていいですよ。

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材料

2人分
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 枝豆(実) 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. ●醤油 大さじ1.5
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●砂糖 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします。茹でた枝豆は房から取り出します。

  2. 2

    ①に片栗粉を入れてまぶします。

  3. 3

    まず豚ミンチだけ粘りがでるまで混ぜます。

  4. 4

    粘りが出たら、②を加えてまとめます。
    ※枝豆が多いのでまとまりにくいです。

  5. 5

    フライパンに油をひいて、8等分にした肉団子をおきます。平たい目にすると火がとおりやすいです。火をつけます。

  6. 6

    ※肉団子を置いてから火をつけると焦らずできます。

  7. 7

    こんがりと焼けてきたらひっくり返します。

  8. 8

    中まで火がとおったら、●印を加えて照りよくからめます。

  9. 9

    完成です!

コツ・ポイント

枝豆をふんだんに入れています。飛び出そうなぐらいです(笑)なので、お好みでもう少し減らしてもらってもいいです。

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