マヨネー酢~塩分が気になる方へ~

K1ぱぱ
K1ぱぱ @cook_40308286

塩分取りすぎな食生活…
ドレッシング、ポン酢は塩分が高いし…

そんなとき、思い付いた塩分少なめ調味料です
このレシピの生い立ち
血圧が高くて…

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材料

1人分
  1. マヨネーズ(カロリーハーフ) 小さじ2
  2. 小さじ1
  3. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    材料全て混ぜたら完成

  2. 2

    1人分で、
    だいたい塩分が0.3~4程度です。
    ※使用する商品にもよります

  3. 3

    (注意)
    血圧への効果はわかりませんのでご了承ください

コツ・ポイント

難しいこと無しです!
お好みでニンニクやしょうが、大葉など加えても◎

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K1ぱぱ
K1ぱぱ @cook_40308286
に公開
結婚してから土日は家族のためにごはん作ってます!こどもにも喜んで欲しくて日々格闘思い立ったら形に!を、モットーに思い付きで色々作ってます分量や作り方など大雑把ですが少しでも参考になれば嬉しいです気になるレシピはフォローさせていただいてますいただいた【つくれぽ】励みになります(^-^)ありがとうございます★Instagram@hrn_k120/9/18“P.O.P” Fesフードコート に掲載24/9/20クックパッドニュース(クッキングシート) に掲載日本フライドポテト協会 アンバサダー日本唐揚協会 カラアゲニスト日本カレーパン協会 カレーパンタジスタ日本おにぎり協会 オニギリスト
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