朝食ワンプレート(和食･洋食)
パパっとできるワンプレート!
このレシピの生い立ち
簡単にできるワンプレートを
作りたくて作りました!
作り方
- 1
*ホイル焼き*
お好きな魚と野菜をアルミホイルに
のせて
酒、塩コショウを入れ
オーブンで焼く。 - 2
ゆで卵、枝豆、マヨネーズ和えの
ミックスベジタブルを盛り付ける。 - 3
雑穀米(白ご飯)でおにぎりを作り
お皿にのせる。 - 4
*お味噌汁*
マグカップにお好きな具材と
味噌、だしの素、水を入れ
レンジで2分チン! - 5
お味噌汁などお好きなスープを作り
マグカップに入て
プレートにのせ完成!
コツ・ポイント
その時の気分で
スープにかえたり
味付けをかえて
洋食、和食を楽しんでください!
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