簡単!さっぱりチキンのパリパリ焼き

ミムック
ミムック @cook_40377446

じっくり焼くだけで、簡単なのに本格的な味になります!子どもも食べやすく、お弁当のおかずにも美味しいです!
このレシピの生い立ち
鶏肉をさっぱり食べたくて。

簡単!さっぱりチキンのパリパリ焼き

じっくり焼くだけで、簡単なのに本格的な味になります!子どもも食べやすく、お弁当のおかずにも美味しいです!
このレシピの生い立ち
鶏肉をさっぱり食べたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩コショウ 適宜
  3. 米粉(or小麦粉 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. ★ポン酢 大さじ1 と1/2
  6. ★ニンニクすりおろし 小さじ1
  7. ★生姜すりおろし 小さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ゴマ 小さじ1/2
  10. ほうれん草(他の野菜でも) 3束くらい

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を包丁の背でたくさん叩いて、柔らかく&厚さを均一にし、好きな大きさに切って、塩コショウする。

  2. 2

    ★の調味料を合わせておき、5分ほどおいた鶏もも肉の水分を軽くキッチンペーパーでとり、まんべんなく米粉をまぶす。

  3. 3

    温めておいたフライパンに、油をひき、中火で焼く。

  4. 4

    パリパリになるまで、じっくり焼いたら、一旦肉を取り出し、余分な油をふきとる。

  5. 5

    フライパンに付け合わせの野菜と、肉を戻し、★の合わせ調味料をかけて、サッと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

皮は取っても取らなくてもOKです。
とにかくじっくり焼くこと!意外に時間はかかりますが、パリパリになればなるほど、美味しさ倍増です!

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