白菜とナス豚バラの牛乳煮込み

健康王子
健康王子 @cook_40197249

味付けはスープの素と塩胡椒、牛乳活用でウマシ。ナスが牛乳スープを吸って最高の仕上がりになりました。
このレシピの生い立ち
白菜とナスの組み合わせで煮込みにチャレンジしました。

白菜とナス豚バラの牛乳煮込み

味付けはスープの素と塩胡椒、牛乳活用でウマシ。ナスが牛乳スープを吸って最高の仕上がりになりました。
このレシピの生い立ち
白菜とナスの組み合わせで煮込みにチャレンジしました。

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材料

2人分
  1. 白菜 1/8個
  2. ナス 2本
  3. 豚バラ肉 200g
  4. 塩、胡椒 適量
  5. オリーブ 適量
  6. 牛乳 200cc
  7. 200cc
  8. 鶏ガラスープの素 大1
  9. 貝割れ大根 適量
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉大1

作り方

  1. 1

    白菜は2cmくらいに切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩、胡椒する。ナスはピラーで半分くらい皮を剥き輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を敷き豚バラ肉、白菜、なすを炒める。火が入ったら牛乳、水を加え鶏ガラスープの素を加え5分程煮込む。

  3. 3

    塩、胡椒で味を整え、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら完成。

  4. 4

    器に盛り付けて、貝割れ大根を乗せて、召し上がれ。

コツ・ポイント

具はオリーブ油でしっかり炒めます。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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