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圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー
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圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー-レシピのメイン写真

圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー

かえで2%
かえで2% @kaede2

口の中でほどけるホロホロのチキン煮込み♪
カレー粉を足して更に煮込むとお洒落カフェ風のカレーになります
#グルテンフリー

このレシピの生い立ち
寒い冬、身体も心も温まる美味しいトマトチキン煮込みを作りたくて、こちらのレシピを考えました!
私の人生史上一番美味しいトマトチキン煮込みだと思ってます・笑

口の中でほどけるホロホロのチキン煮込み♪
カレー粉を足して更に煮込むとお洒落カフェ風のカレーになります
#グルテンフリー

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私の人生史上一番美味しいトマトチキン煮込みだと思ってます・笑

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かえで2%
かえで2% @kaede2

口の中でほどけるホロホロのチキン煮込み♪
カレー粉を足して更に煮込むとお洒落カフェ風のカレーになります
#グルテンフリー

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寒い冬、身体も心も温まる美味しいトマトチキン煮込みを作りたくて、こちらのレシピを考えました!
私の人生史上一番美味しいトマトチキン煮込みだと思ってます・笑

口の中でほどけるホロホロのチキン煮込み♪
カレー粉を足して更に煮込むとお洒落カフェ風のカレーになります
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材料

3〜4人分
  • 軟骨もトロトロでコラーゲンたっぷりのチキン。お鍋の圧の違いで軟骨が柔らかくならない場合は加圧時間を増やして下さい
  • A
  • 鶏手羽元 8本
  • ヨーグルト(無糖) 100cc
  • カレー粉(S&Bの赤缶を使用しました) 大さじ1
  • 粗塩&胡椒 少々
  • にんにくすりおろし(チューブでも) 3cm
  • 生姜すりおろし(チューブでも) 3cm
  • B
  • 玉葱(中) 1.5個
  • じゃが芋(小) 1/2〜1個
  • 人参(中) 1/2本
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • C
  • トマトホール缶※カットトマトよりホールの方が旨味が強く煮込み料理に最適と言われているのでホールにしています 300cc
  • D
  • コンソメ顆粒 小さじ2(キューブ1個)
  • ココナッツミルク 200cc
  • ローリエの葉 1〜2枚
  • カレー粉 大さじ1
  • E
  • ナンプラー(醤油でも) 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • 蜂蜜 大さじ1
  • カレー粉 お好みの量※辛さはカレー粉で調整
  • 粗塩 少々
  • トッピング
  • パセリ 少々
  • 黒胡椒 少々
  • 粉チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    Aを合わせてよく混ぜ、冷蔵庫で約1時間放置する

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方1写真
  2. 2

    Bの野菜を全て大きめに切る

  3. 3

    圧力鍋の鍋にBを入れて、軽く炒める

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方3写真
  4. 4

    トマトホール缶を器に移し、キッチンバサミで細かくする

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方4写真
  5. 5

    お鍋に細かくしたトマトホール缶を入れて混ぜながら炒め、トマトの水分を軽く飛ばす

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方5写真
  6. 6

    お鍋にAとDを加えて混ぜ蓋をし重りを乗せて
    おもりが振れるまで強火

    おもりが止まらない弱火で15分位加圧
    →火を止める

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方6写真
  7. 7

    ※冬場でココナッツミルクが固まっていた場合は、圧力をかける前に蓋を開けたまま少し加熱してよく混ぜて馴染ませてから加圧する

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方7写真
  8. 8

    圧が下がったら蓋を開け、Eを入れて味を整える

    味見をしながら、好みの味に調整できたらチキントマト煮込みは完成です!

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方8写真
  9. 9

    カレーにしたい場合は、大さじ1位〜お好みの量のカレー粉を加えて更に煮込んだら完成です!

  10. 10

    お好みで、パセリや黒胡椒、粉チーズをトッピングしてくださいね

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方10写真
  11. 11

    余ったココナッツミルクは製氷皿でアイスにすると便利です
    【分離しない】濃厚ココナッツミルクアイス(ID20994476)

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方11写真
  12. 12

    2023.1.15
    「チキントマト煮」の人気検索でトップ10に入りました!
    皆様、ありがとうございます

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方12写真
  13. 13

    2023.10.19
    トップの写真を変更しました

    • 圧力鍋deチキントマト煮込みからのカレー作り方13写真

コツ・ポイント

小麦粉を入れない代わりにじゃが芋を入れてとろみを出しました
#グルテンフリー

結構量が多いので、まずはチキントマト煮込みで食べて、次の日にカレーとして(チーズを乗せたら更に美味しいです!)食べると良いかと思います♪

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かえで2%
かえで2% @kaede2
2022/12/16 02:36に公開
クックパッドアンバサダーOG(2023年)「疲れた心と体に寄り添う、“ご自愛レシピ”をあなたに。」簡単だけど美味しく、体に優しいレシピを日々発信しています♡実は私自身、若い頃は体が弱く、アレルギーもひどくて高校を休学・留年した経験があります。でも日々の30分筋トレと、栄養を意識した食生活を続けたことで、今では不調もわずか2%程度に。とても元気に過ごせています♡この経験を通して「食べることは、体と心を整えること」だと実感しました。誰かの「今日もちょっと元気になれた!」のきっかけになれたら…それが何よりの喜びです♡よろしくお願いします(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
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このレシピのキーワード

カレー チキンのトマト煮 缶詰 鶏肉 にんじん トマト缶 じゃがいも ココナッツミルク はちみつ カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ 軟骨 ケチャップ 手羽元

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